I CTO má svůj osobní život. 😊
Toto téma jsem si vybral jako první příspěvek na blog, protože mě před Vánoci několik kolegů požádalo, jestli bych to pro ně mohl sepsat – a tak tady plním svůj slib. V tomto článku sdílím, jak se snažíme udržovat harmonii doma, pokud jde o děti a technologie, pomocí jednoduchého bodového systému, který je zaměřený na motivaci a rovnováhu.
Co funguje doma, často funguje i v práci – a naopak. Vést příkladem, férový přístup a neustálé zlepšování jsou principy, které zde používáme.
Představte si to: naše děti si ještě před rokem myslely, že PC je jediným synonymum pro mimoškolní aktivitu. Každý den jsme doma zažívali otázky typu: "Můžu na počítač?" a pak nekonečné vyjednávání, které by dělalo čest i vyjednávači. A tak přišla chvíle zapojit stejný přístup, jak v práci: pojďme to zlepšit! Vytvořili jsme bodový systém a od října 2023 náš domov snížil konflikty v oblasti hraní na PC.
Před
Jedno pondělí si naše nejmladší dítě vyčerpalo tříhodinový limit na hraní už za dopoledne, a zbytek týdne jsme mohli jen snít o klidu. Čím víc jsme se snažili pravidla zpřísnit, tím víc otázek přibývalo: "A proč on může a já ne?", "Všichni kamarádi mohou hrát každý den!" Frustrace, nesoulad a nepříjemná atmosféra by se daly krájet.
“Naše odpovědi byly pocitové, nekonzistentní a jen nahrávaly konfliktům.“
Po
Dnes se PC konfliktů nebojíme. Naše děti znají pravidla a vidí, že když přiloží ruku k dílu, mohou si své chvíle hraní zasloužit. A co je nejlepší? Dokáží překvapit iniciativou, která nás občas zaskočí.
Bodový systém: kouzlo jednoduchosti
Jak to funguje? Jednoduše. Děti sbírají body za aktivity, které prospívají nejen jim, ale i rodině, a vyměňují je za odměny, především hraní na PC (vlastně pouze :D).
Body mají za:
- Pomoc v domácnosti:: která pomáhá všem (například společný úklid nebo příprava jídla).
- Osobní rozvoj: dobrovolné učení.
- Fyzické aktivity: například kliky, plank, vyběhnout schody nebo výlety.
Body ale nikdy nedáváme za povinnosti typu "ukliď si svůj pokoj" nebo "udělej domácí úkoly".
Body získávají za prospěšné aktivity, nikdy za povinnosti jako úklid vlastního pokoje.
Jak nastavit hodnotu bodů
Vybrali jsme hlavní motivující činnost = hraní na PC, kterou jsme chtěli zároveň regulovat.
Klíčem je balanc. Položili jsme si tedy jednoduchou otázku: "Co by musely děti udělat, aby si zasloužily hodinu hraní?" Začali jsme s poměrem 2:1 (tzn. 2 hodiny učení vs. 1 hodina hraní). Konkrétně:
- 30 minut dobrovolného učení = 5 bodů
- 1 hodina hraní na PC = 20 bodů
Zároveň jsme si určili průměrnou max. denní dobu na PC a podle toho upravili ostatní odměny. Časem jsme systém doladili podle toho, co našim dětem vyhovovalo a co jsme chtěli podporovat.
"Co musí udělat, aby dostali odměnu? Počet bodů za "udělat" = hodnota odměny."
Zásadní pravidla pro dlouhodobý úspěch
- CONSISTENCY: If kids earn points, they must receive them. No debates. You must give and deduct points for used rewards immediately.
- PARENTS EARN POINTS, TOO: Yes, we joined in. One evening, I decided to game myself. As I said goodnight to my son, he looked at me and said, “It’s unfair that you can play without points.” He was right! The very next day, my wife and I started earning points too. This had an unexpected effect: our kids noticed how much we do and began to appreciate our efforts (sometimes).
- NEKRÁST BODY: Neodebírejte získané body jako trest! NE!!! Představte si, že by vám šéf řekl: „Vraťte výplatu za minulý měsíc, protože jste udělal chybu.“ Nedělejte to ani vy. Co si děti vydělaly, to si už odpracovaly – zasloužily si to. Pokud do systému zasáhnete svou výbušností, stane se pro děti nečitelným, méně motivujícím a nakonec možná i demotivujícím.
Jak systém vylepšit
- Viditelnost bodů: Systém musí být viditelný a přehledný. Umístěte ho tam, kde se pohybujete nejčastěji (my používáme tablet na společném místě). (Viz Atomové návyky od James Clear).
- Prázdninové bonusy: O velkých prázdninách získávají děti dvojnásobek bodů za všechny činnosti.
- Prioritní aktivity: U činností, které chceme více podporovat, jsme nastavili vyšší odměnu, aby byly děti motivované je provádět pravidelně.
- Průběžné úpravy: Nastavení bodů někdy upravujeme. Pokud vidíme, že děti něco nedělají tak často, jak bychom chtěli, zvýšíme bodovou hodnotu této činnosti.
- Zapojení obou rodičů: Dávání bodů a odměn musí umět oba rodiče, aby byli zastupitelní a tím systém udržitelný.
- Žádné dluhy: Systém neumožňuje "jízdu na dluh". Pokud nemáte body, smůla.
- Speciální body: Někdy dáváme speciální nebo extra body za mimořádné činnosti, a to vždy po dohodě celé rodiny, včetně dětí.
"Spolupracujte jako tým a nechte systém růst s vámi."
A co vy?
Možná si myslíte, že to zní až moc ideálně... teda mě to tak zní, ale věřte, že:
- Cesta byla trnitá a obsahovala spousty zlepšení od fixního počtu hodin, až po tento stav (a dle mého to není konec).
- Někdy dodržet pravidla a zapisovat body je náročné.
But the effort pays off exponentially. When motivation dips, I just remind myself how things were before. 😊